집단상담
혼자가 아닙니다, 함께 성장하는 치유의 시간
집단상담은 비슷한 고민을 가진 사람들이 모여 전문 상담사의 진행 아래 서로의 경험을 나누고 지지하는 상담 방식입니다. "나만 이런 것이 아니구나"라는 보편성을 경험하며, 타인의 피드백을 통해 새로운 관점을 얻을 수 있습니다.
대인관계 기술, 자기표현 능력이 자연스럽게 향상되며, 개인상담과는 또 다른 깊이의 변화를 경험할 수 있습니다.
이런 분들께 추천합니다
- 대인관계에서 어려움을 자주 겪는 분
- 비슷한 고민을 가진 사람들과 소통하고 싶은 분
- 자기표현·감정 표현이 서툴러 연습이 필요한 분
- 1:1 상담의 부담이 커서 진입이 어려웠던 분
- 합리적인 비용으로 지속적인 상담을 원하시는 분
프로그램 특징
G
소규모 진행
6~8명의 소그룹으로 깊이 있는 나눔이 가능합니다.
T
주제별 구성
자존감, 부모교육, 분노조절 등 주제별 프로그램을 운영합니다.
S
안전한 규칙
비밀유지, 상호존중 등 명확한 규칙 아래 안전하게 진행됩니다.
진행 프로세스
1
사전 면접
참여 적합성을 개별 확인합니다.
2
오리엔테이션
집단 규칙과 목표를 함께 정합니다.
3
본 회기
주 1회 90분, 총 8~12회기 진행합니다.
4
마무리 평가
개인별 변화를 정리하고 종결합니다.